Pg Ti 2019/01/02 訓練日誌 | Marathon's World

Pg Ti 嘉義
ID 322058

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4.0 km | 00:20:16 | 05:00/km

日期: 2019-01-02 15:10 - 卡路里: 277 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 05'07" / 05'03" / 04'47" / 04'43" / 07'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'03"

(05'03")

05'06" (+00'31")

988 / 988

2

05'07"

(10'10")

05'02" (+00'27")

1014 / 2002

3

04'50"

(15'00")

04'35"

1050 / 3053

4

04'55"

(19'55")

04'50" (+00'15")

1016 / 4070

1月累積里程 : 118.39 km

Saucony Peregrine 6 灰累積 : 2105.8 km

Android - InFocus InFocus M530 上傳 | 6 years ago

吳正賢, 紅七仔和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'07"	00:05'07"
2	05'03"	00:10'10"
3	04'47"	00:14'57"
4	04'43"	00:19'40"
4.0	07'20"	00:20'02"

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