5.5 km | 00:32:56 | 05:59/km日期: 2019-01-02 19:19 - 平均心率: 163 - 卡路里: 257 Cal - 總步數: 6146 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'53" / 05'50" / 05'55" / 06'09" / 06'06" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" (+00'03") | 1002 / 1002 | 184 / 91 |
| 2 | | 05'50" | 1011 / 2013 | 186 / 91 |
| 3 | | 05'50" | 1002 / 3015 | 187 / 91 |
| 4 | | 06'07" (+00'17") | 1002 / 4018 | 185 / 87 |
| 5 | | 06'06" (+00'16") | 1009 / 5027 | 188 / 87 |
| 6 | | 05'51" (+00'01") | 452 / 5480 | 188 / 90 |
| 7 | | 06'06" (+00'16") | 51 / 5532 | 183 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
127.77 km 
adidas Adizero Boston7 累積 :
3115.1 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'50" | 00:11'43" |
| 3 | 05'55" | 00:17'38" |
| 4 | 06'09" | 00:23'47" |
| 5 | 06'06" | 00:29'53" |
| 5.5 | 06'02" | 00:32'56" |
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