6.8 km | 00:41:16 | 06:01/km日期: 2019-01-01 15:30 - 地點: 湖口 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 157 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'14" / 05'51" / 05'44" / 07'00" / 05'37" / 05'14" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+01'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'37" (+01'24") | 846 / 6846 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
101.68 km 
Y拖黑 輕雲拖 累積 :
1211.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'51" | 00:12'05" |
| 3 | 05'44" | 00:17'49" |
| 4 | 07'00" | 00:24'49" |
| 5 | 05'37" | 00:30'26" |
| 6 | 05'14" | 00:35'40" |
| 6.8 | 06'36" | 00:41'16" |
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