11.0 km | 01:21:40 | 07:24/km日期: 2019-01-05 10:38 - 總爬升: 518 m - 卡路里: 594 Cal - 總步數: 14876 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 96% - PM2.5: 普通(44)
Pace: 07'11" / 07'42" / 07'43" / 08'03" / 07'56" / 08'00" / 06'38" / 06'49" / 06'46" / 07'17" / 06'53" / 50'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'21" (+00'42") | 1005 / 1005 | 181 / 74 |
| 2 | | 07'53" (+01'14") | 1000 / 2006 | 174 / 72 |
| 3 | | 07'43" (+01'04") | 1007 / 3014 | 182 / 71 |
| 4 | | 08'02" (+01'23") | 1004 / 4019 | 180 / 68 |
| 5 | | 07'54" (+01'15") | 1000 / 5019 | 181 / 69 |
| 6 | | 07'56" (+01'17") | 1002 / 6021 | 181 / 69 |
| 7 | | 06'39" | 1005 / 7027 | 189 / 79 |
| 8 | | 06'44" (+00'05") | 1004 / 8031 | 188 / 78 |
| 9 | | 06'47" (+00'08") | 1004 / 9036 | 188 / 77 |
| 10 | | 07'24" (+00'45") | 1004 / 10040 | 172 / 77 |
| 11 | | 06'42" (+00'03") | 1005 / 11046 | 186 / 79 |
1月累積里程 : 140.89 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 07'42" | 00:14'53" |
| 3 | 07'43" | 00:22'36" |
| 4 | 08'03" | 00:30'39" |
| 5 | 07'56" | 00:38'35" |
| 6 | 08'00" | 00:46'35" |
| 7 | 06'38" | 00:53'13" |
| 8 | 06'49" | 01:00'02" |
| 9 | 06'46" | 01:06'48" |
| 10 | 07'17" | 01:14'05" |
| 11 | 06'53" | 01:20'58" |
| 11.0 | 50'00" | 01:21'40" |
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