tako 2019/01/03 訓練日誌 | Marathon's World

tako 新北市
ID 12503

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7.0 km | 00:38:30 | 05:29/km

日期: 2019-01-03 16:39 - 卡路里: 423 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(33)

Pace: 05'58" / 05'31" / 05'18" / 05'19" / 04'57" / 05'06" / 06'17" / 10'00" /

基本訓練

1月累積里程 : 133.79 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	05'31"	00:11'29"
3	05'18"	00:16'47"
4	05'19"	00:22'06"
5	04'57"	00:27'03"
6	05'06"	00:32'09"
7	06'17"	00:38'26"
7.0	12'16"	00:38'32"

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