10.0 km | 00:52:58 | 05:16/km日期: 2019-01-03 20:30 - 平均心率: 113 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 8932 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'42" / 05'09" / 05'06" / 05'12" / 05'12" / 05'12" / 05'31" / 05'28" / 05'06" / 05'09" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'41" (+00'37") | 1005 / 1005 | 166 / 105 |
| 2 | | 05'08" (+00'04") | 1002 / 2008 | 167 / 116 |
| 3 | | 05'05" (+00'01") | 1001 / 3009 | 168 / 116 |
| 4 | | 05'10" (+00'06") | 1005 / 4015 | 167 / 115 |
| 5 | | 05'10" (+00'06") | 1005 / 5020 | 168 / 115 |
| 6 | | 05'12" (+00'08") | 1008 / 6028 | 168 / 114 |
| 7 | | 05'27" (+00'23") | 1001 / 7030 | 169 / 108 |
| 8 | | 05'29" (+00'25") | 1004 / 8034 | 170 / 107 |
| 9 | | 05'04" | 1006 / 9040 | 170 / 115 |
| 10 | | 05'06" (+00'02") | 1009 / 10050 | 170 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 327.49 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'09" | 00:10'51" |
| 3 | 05'06" | 00:15'57" |
| 4 | 05'12" | 00:21'09" |
| 5 | 05'12" | 00:26'21" |
| 6 | 05'12" | 00:31'33" |
| 7 | 05'31" | 00:37'04" |
| 8 | 05'28" | 00:42'32" |
| 9 | 05'06" | 00:47'38" |
| 10 | 05'09" | 00:52'47" |
| 10.0 | 06'27" | 00:52'58" |
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