4.0 km | 00:26:18 | 06:32/km日期: 2019-01-04 00:05 - 平均心率: 152 - 卡路里: 256 Cal - 總步數: 4126 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'27" / 06'37" / 06'30" / 06'35" / 07'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'25" | 1005 / 1005 | 158 / 98 |
| 2 | | 06'34" (+00'09") | 1006 / 2012 | 157 / 96 |
| 3 | | 06'29" (+00'04") | 1002 / 3014 | 156 / 98 |
| 4 | | 06'34" (+00'09") | 1002 / 4016 | 155 / 97 |
| 5 | | 06'50" (+00'25") | 19 / 4036 | 180 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 153.60 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'37" | 00:13'04" |
| 3 | 06'30" | 00:19'34" |
| 4 | 06'35" | 00:26'09" |
| 4.0 | 07'41" | 00:26'18" |
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