Cloud Kumo 2019/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

Cloud Kumo 桃園
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11.2 km | 01:04:09 | 05:44/km

日期: 2019-01-05 10:12 - 平均心率: 160 - 卡路里: 581 Cal - 平均步頻: 175

Pace: 06'22" / 05'36" / 06'01" / 05'51" / 05'33" / 05'39" / 05'39" / 05'36" / 06'01" / 05'30" / 05'33" / 04'42" /

1月累積里程 : 142.97 km

HOKA ONEONE Challenger ATR2 累積 : 692.8 km

Epson 上傳 | 5 years ago

Wan Yu 和潘聖華說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	05'36"	00:11'58"
3	06'01"	00:17'59"
4	05'51"	00:23'50"
5	05'33"	00:29'23"
6	05'39"	00:35'02"
7	05'39"	00:40'41"
8	05'36"	00:46'17"
9	06'01"	00:52'18"
10	05'30"	00:57'48"
11	05'33"	01:03'21"
11.2	04'50"	01:04'09"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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