7.5 km | 00:48:36 | 06:29/km日期: 2019-01-04 23:22 - 平均心率: 153 - 卡路里: 478 Cal - 總步數: 7734 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 06'37" / 06'31" / 06'31" / 06'36" / 06'32" / 06'30" / 06'15" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'37" (+00'22") | 1001 / 1001 | 157 / 95 |
| 2 | | 06'29" (+00'14") | 1002 / 2004 | 159 / 96 |
| 3 | | 06'32" (+00'17") | 1006 / 3010 | 159 / 96 |
| 4 | | 06'30" (+00'15") | 1003 / 4014 | 159 / 96 |
| 5 | | 06'31" (+00'16") | 1000 / 5015 | 159 / 95 |
| 6 | | 06'28" (+00'13") | 1003 / 6018 | 159 / 96 |
| 7 | | 06'15" | 1006 / 7024 | 158 / 100 |
| 8 | | 06'05" | 492 / 7517 | 158 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 153.60 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'31" | 00:13'08" |
| 3 | 06'31" | 00:19'39" |
| 4 | 06'36" | 00:26'15" |
| 5 | 06'32" | 00:32'47" |
| 6 | 06'30" | 00:39'17" |
| 7 | 06'15" | 00:45'32" |
| 7.5 | 06'13" | 00:48'36" |
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