RoverLo 2018/04/12 訓練日誌 | Marathon's World

RoverLo 新竹
ID 418452

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9.0 km | 01:03:07 | 07:00/km

日期: 2018-04-12 17:52 - 總爬升: 194 m - 平均心率: 163 - 卡路里: 535 Cal - 平均步頻: 171

Pace: 08'16" / 08'10" / 07'59" / 07'58" / 07'00" / 06'46" / 05'44" / 05'51" / 00'00" /

4月累積里程 : 160.19 km

ASICS Skysensor Glide 4藍藍US9.5 累積 : 2374.0 km

Epson 上傳 | 6 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'16"	00:08'16"
2	08'10"	00:16'26"
3	07'59"	00:24'25"
4	07'58"	00:32'23"
5	07'00"	00:39'23"
6	06'46"	00:46'09"
7	05'44"	00:51'53"
8	05'51"	00:57'44"
9.0	05'22"	01:03'07"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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