Tsung-Lin, He 2014/04/27 訓練日誌 | Marathon's World

Tsung-Lin, He 新竹
ID 9021

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25.8 km | 02:47:36 | 06:29/km

日期: 2014-04-27 17:41 - 卡路里: 1489 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 76%

Pace: 05'48" / 05'48" / 06'24" / 05'36" / 05'20" / 08'36" / 06'04" / 05'48" / 06'52" / 06'04" / 06'16" / 06'36" / 05'56" / 05'40" / 05'36" / 12'32" / 06'44" / 05'52" / 05'40" / 06'00" / 05'44" / 05'44" / 07'44" / 06'12" / 06'48" / 07'21" /

新竹

Tsung-Lin, He

Fan 說推

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差點迷路...

4月累積里程 : 127.63 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 1122.3 km

GPX 上傳 | 10 years ago

湘瑜, Tink 和其他 20 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'48"	00:11'36"
3	06'24"	00:18'00"
4	05'36"	00:23'36"
5	05'20"	00:28'56"
6	08'36"	00:37'32"
7	06'04"	00:43'36"
8	05'48"	00:49'24"
9	06'52"	00:56'16"
10	06'04"	01:02'20"
11	06'16"	01:08'36"
12	06'36"	01:15'12"
13	05'56"	01:21'08"
14	05'40"	01:26'48"
15	05'36"	01:32'24"
16	12'32"	01:44'56"
17	06'44"	01:51'40"
18	05'52"	01:57'32"
19	05'40"	02:03'12"
20	06'00"	02:09'12"
21	05'44"	02:14'56"
22	05'44"	02:20'40"
23	07'44"	02:28'24"
24	06'12"	02:34'36"
25	06'48"	02:41'24"
25.8	07'20"	02:47'36"

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朋友動態

EM 上傳了新日誌

6.0 km | 00:38:11 | 06:21/km

Inna Chang 上傳了新日誌

4.3 km | 00:30:00 | 06:57/km

randallkwo 上傳了新日誌

3.7 km | 00:31:48 | 08:41/km

Inna Chang 上傳了新日誌

2.1 km | 00:46:02 | 21:40/km

randallkwo 上傳了新日誌

30.0 km | 04:37:36 | 09:15/km

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15.7 km | 00:56:01 | 16.8 km/h

Inna Chang 上傳了新日誌

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21.2 km | 01:52:19 | 05:17/km

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1.2 km | 00:07:59 | 06:26/km

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5.0 km | 00:36:58 | 07:23/km

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15.2 km | 01:31:10 | 05:58/km

林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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10.0 km | 01:13:23 | 07:20/km

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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5.0 km | 00:34:06 | 06:48/km

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10.0 km | 01:10:20 | 07:01/km

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2.8 km | 00:16:29 | 05:53/km

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10.2 km | 00:49:03 | 04:49/km

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10.2 km | 00:47:35 | 04:40/km

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10.1 km | 00:47:52 | 04:43/km

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10.1 km | 00:47:43 | 04:42/km

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10.1 km | 00:48:30 | 04:47/km

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10.1 km | 00:48:30 | 04:48/km

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10.3 km | 00:49:15 | 04:46/km

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10.2 km | 00:52:25 | 05:07/km

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10.3 km | 00:47:37 | 04:38/km

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10.1 km | 00:47:44 | 04:43/km

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3.4 km | 00:10:19 | 20.0 km/h