10.1 km | 01:08:50 | 06:48/km日期: 2019-01-08 04:19 - 平均心率: 152 - 卡路里: 546 Cal - 總步數: 11422 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'55" / 06'39" / 06'42" / 07'55" / 06'14" / 06'37" / 06'17" / 06'29" / 06'48" / 06'44" / 13'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'00" (+00'41") | 1000 / 1000 | 172 / 82 |
| 2 | | 06'42" (+00'23") | 1000 / 2001 | 166 / 89 |
| 3 | | 06'43" (+00'24") | 1000 / 3001 | 165 / 89 |
| 4 | | 07'57" (+01'38") | 1002 / 4004 | 155 / 80 |
| 5 | | 06'20" (+00'01") | 1002 / 5006 | 168 / 93 |
| 6 | | 06'40" (+00'21") | 1000 / 6007 | 165 / 90 |
| 7 | | 06'19" | 1000 / 7007 | 167 / 94 |
| 8 | | 06'32" (+00'13") | 1000 / 8008 | 167 / 91 |
| 9 | | 06'54" (+00'35") | 1000 / 9009 | 166 / 87 |
| 10 | | 06'45" (+00'26") | 1000 / 10009 | 166 / 88 |
| 11 | | 07'33" (+01'14") | 103 / 10113 | 165 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 103.84 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'39" | 00:13'34" |
| 3 | 06'42" | 00:20'16" |
| 4 | 07'55" | 00:28'11" |
| 5 | 06'14" | 00:34'25" |
| 6 | 06'37" | 00:41'02" |
| 7 | 06'17" | 00:47'19" |
| 8 | 06'29" | 00:53'48" |
| 9 | 06'48" | 01:00'36" |
| 10 | 06'44" | 01:07'20" |
| 10.1 | 13'09" | 01:08'50" |
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