Bruce Wang 2019/01/08 訓練日誌 | Marathon's World

Bruce Wang 桃園
ID 298420

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4.8 km | 00:23:36 | 04:53/km

日期: 2019-01-08 09:45 - 卡路里: 273 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 05'13" / 05'11" / 04'51" / 04'09" / 04'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'13"

(05'13")

04'58" (+00'37")

1049 / 1049

2

05'16"

(10'29")

05'24" (+01'03")

973 / 2023

3

04'46"

(15'15")

04'37" (+00'16")

1029 / 3052

4

04'14"

(19'29")

04'21"

970 / 4023

5

03'53"

(23'22")

04'45" (+00'24")

816 / 4839

1月累積里程 : 135.56 km

Android - asus ASUS_X00ADA 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
2	05'11"	00:10'24"
3	04'51"	00:15'15"
4	04'09"	00:19'24"
4.8	04'50"	00:23'22"

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