2.1 km | 00:12:35 | 05:52/km日期: 2019-01-06 17:29 - 平均心率: 160 - 卡路里: 141 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 06'08" / 05'37" / 05'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'08" (+00'32") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'36" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'51" (+00'15") | 145 / 2145 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
最大心率為202 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
77.31 km Nike ZOOM PEGASUS 33 累積 :
3039.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'08" | 00:06'08" |
2 | 05'37" | 00:11'45" |
2.1 | 05'51" | 00:12'36" |