12.0 km | 01:37:27 | 08:07/km日期: 2019-01-10 19:34 - 平均心率: 136 - 卡路里: 842 Cal
Pace: 08'29" / 08'07" / 07'41" / 08'59" / 07'46" / 07'29" / 08'01" / 09'25" / 07'38" / 08'38" / 07'11" / 07'31" / 106'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 38.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'29" | 00:08'29" |
| 2 | 08'07" | 00:16'36" |
| 3 | 07'41" | 00:24'17" |
| 4 | 08'59" | 00:33'16" |
| 5 | 07'46" | 00:41'02" |
| 6 | 07'29" | 00:48'31" |
| 7 | 08'01" | 00:56'32" |
| 8 | 09'25" | 01:05'57" |
| 9 | 07'38" | 01:13'35" |
| 10 | 08'38" | 01:22'13" |
| 11 | 07'11" | 01:29'24" |
| 12 | 07'31" | 01:36'55" |
| 12.0 | 100'37" | 01:37'27" |
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