6.0 km | 00:30:08 | 05:00/km日期: 2019-01-08 15:33 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 137 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 20°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'18" / 04'58" / 04'51" / 04'59" / 04'55" / 04'52" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'57" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'50" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'59" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'52" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'30" | 10 / 6010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
224.33 km 
Ad 波六 累積 :
459.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 04'58" | 00:11'16" |
| 3 | 04'51" | 00:16'07" |
| 4 | 04'59" | 00:21'06" |
| 5 | 04'55" | 00:26'01" |
| 6 | 04'52" | 00:30'53" |
| 6.0 | 04'45" | 00:30'56" |
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