7.2 km | 00:49:50 | 06:53/km日期: 2019-01-05 08:35 - 平均心率: 137 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 18°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 01'18" / 07'08" / 06'33" / 07'59" / 06'46" / 06'31" / 06'22" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'59" (+01'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'14" | 237 / 7237 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 373.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'18" | 00:01'18" |
| 2 | 07'08" | 00:08'26" |
| 3 | 06'33" | 00:14'59" |
| 4 | 07'59" | 00:22'58" |
| 5 | 06'46" | 00:29'44" |
| 6 | 06'31" | 00:36'15" |
| 7 | 06'22" | 00:42'37" |
| 7.2 | 06'14" | 00:44'06" |
展開計圈分析
留言 
