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![]() 日期: 2012-12-08 17:24 - 地點: 高雄科工館 - 天氣: 陰、風大 - 卡路里: 736 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 84% Pace: 05'39" / 05'43" / 05'51" / 05'50" / 05'55" / 06'01" / 06'00" / 06'03" / 06'03" / 06'03" / 05'43" / 第一次騎完車之後再跑步,當然是為了三鐵做的訓練。雖然車只騎36k,騎車時有特意不加速,保留點體力,跑這10k感覺很輕鬆,用習慣的六分速完跑!騎車、跑步應該不是問題,再來就是把游泳的感覺抓回來~ 12月累積里程 : 98.68 km ![]() XT 上傳 | 12 years ago
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