8.1 km | 00:42:35 | 05:17/km日期: 2019-01-12 17:38 - 地點: 台大方塊酥 - 天氣: 涼 - 平均心率: 141 - 卡路里: 441 Cal - 總步數: 7854 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'19" / 05'17" / 05'12" / 05'20" / 05'14" / 05'19" / 05'15" / 05'01" / 12'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'22" (+00'23") | 1002 / 1002 | 182 / 102 |
| 2 | | 05'17" (+00'18") | 1000 / 2002 | 184 / 102 |
| 3 | | 05'18" (+00'19") | 1002 / 3004 | 185 / 101 |
| 4 | | 05'20" (+00'21") | 1002 / 4007 | 183 / 101 |
| 5 | | 05'18" (+00'19") | 1002 / 5009 | 184 / 102 |
| 6 | | 05'21" (+00'22") | 1002 / 6012 | 184 / 101 |
| 7 | | 05'21" (+00'22") | 1001 / 7013 | 185 / 100 |
| 8 | | 04'59" | 1000 / 8014 | 185 / 108 |
| 9 | | 05'43" (+00'44") | 32 / 8046 | 185 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
226.92 km 
母子鱷魚 跟上來Y拖 (42)-綠 累積 :
1050.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'17" | 00:10'36" |
| 3 | 05'12" | 00:15'48" |
| 4 | 05'20" | 00:21'08" |
| 5 | 05'14" | 00:26'22" |
| 6 | 05'19" | 00:31'41" |
| 7 | 05'15" | 00:36'56" |
| 8 | 05'01" | 00:41'57" |
| 8.0 | 13'31" | 00:42'35" |
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