黃志榮 2019/01/07 訓練日誌 | Marathon's World

黃志榮屏東
ID 83158

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11.1 km | 01:11:09 | 06:25/km

日期: 2019-01-07 17:19 - 卡路里: 796 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 06'50" / 06'36" / 06'27" / 06'29" / 06'37" / 06'43" / 06'27" / 06'28" / 06'38" / 06'03" / 05'17" / 08'53" /

基本訓練

1月累積里程 : 356.59 km

Mizuno Wave Inspire 12 J1GC164552 累積 : 30390.7 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

vivi, Alice 和其他 22 人說推

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觀看另 6 則留言

Ming Yeh 運動愉快！

2019-01-07 23:13 ·

1 個人推

blue 跑步愉快心情好

2019-01-08 23:18 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	06'36"	00:13'26"
3	06'27"	00:19'53"
4	06'29"	00:26'22"
5	06'37"	00:32'59"
6	06'43"	00:39'42"
7	06'27"	00:46'09"
8	06'28"	00:52'37"
9	06'38"	00:59'15"
10	06'03"	01:05'18"
11	05'17"	01:10'35"
11.1	08'44"	01:11'07"

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