國進(挖洞大隊) 2014/04/27 訓練日誌 | Marathon's World

國進(挖洞大隊) 彰化
ID 56146

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國進(挖洞大隊)

15.2 km | 01:27:27 | 05:45/km

日期: 2014-04-27 06:25 - 卡路里: 1243 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 78%

Pace: 06'35" / 04'58" / 05'25" / 05'37" / 05'46" / 05'45" / 05'54" / 05'43" / 05'57" / 05'51" / 06'15" / 05'55" / 05'31" / 05'30" / 05'26" / 07'39" /

4月累積里程 : 208.50 km

XT 上傳 | 10 years ago

張啟裕, 蔡承穎和其他 21 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	04'58"	00:11'33"
3	05'25"	00:16'58"
4	05'37"	00:22'35"
5	05'46"	00:28'21"
6	05'45"	00:34'06"
7	05'54"	00:40'00"
8	05'43"	00:45'43"
9	05'57"	00:51'40"
10	05'51"	00:57'31"
11	06'15"	01:03'46"
12	05'55"	01:09'41"
13	05'31"	01:15'12"
14	05'30"	01:20'42"
15	05'26"	01:26'08"
15.2	07'39"	01:27'27"

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