蔡佩珊 2014/04/27 訓練日誌

蔡佩珊台中
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蔡佩珊

22.3 km | 02:38:47 | 07:07/km

日期: 2014-04-27 05:55 - 總爬升: 145 m - 地點: 東豐鐵馬道 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1042 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 81%

Pace: 06'42" / 06'21" / 06'22" / 06'51" / 07'20" / 06'59" / 07'02" / 07'25" / 07'27" / 07'50" / 07'28" / 06'43" / 06'44" / 06'42" / 06'42" / 07'05" / 06'37" / 06'18" / 06'41" / 06'11" / 06'34" / 07'02" / 06'40" /

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LDS超馬團〜好熱鬧，遇到好多人。最後一個折返是我，謝謝阮大／阿香／大巨人一路陪我說說笑笑，真的很開心。

4月累積里程 : 227.82 km

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曾少均, 超級鴨和其他 185 人說推

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觀看另 17 則留言

Johnson 讚!!

2014-04-28 20:14 ·

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David Hsu 佩珊妳真棒! 很高興能認識妳^^

2014-04-29 00:00 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	06'21"	00:13'03"
3	06'22"	00:19'25"
4	06'51"	00:26'16"
5	07'20"	00:33'36"
6	06'59"	00:40'35"
7	07'02"	00:47'37"
8	07'25"	00:55'02"
9	07'27"	01:02'29"
10	07'50"	01:10'19"
11	07'28"	01:17'47"
12	06'43"	01:24'30"
13	06'44"	01:31'14"
14	06'42"	01:37'56"
15	06'42"	01:44'38"
16	07'05"	01:51'43"
17	06'37"	01:58'20"
18	06'18"	02:04'38"
19	06'41"	02:11'19"
20	06'11"	02:17'30"
21	06'34"	02:24'04"
22	07'02"	02:31'06"
22.3	05'33"	02:32'50"