5.1 km | 00:35:30 | 06:57/km日期: 2019-01-12 07:00 - 平均心率: 143 - 卡路里: 275 Cal - 總步數: 5974 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'50" / 06'49" / 06'39" / 06'52" / 06'44" / 15'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'55" (+00'09") | 1002 / 1002 | 169 / 85 |
| 2 | | 06'52" (+00'06") | 1000 / 2002 | 167 / 86 |
| 3 | | 06'46" | 1001 / 3004 | 168 / 87 |
| 4 | | 06'59" (+00'13") | 1001 / 4005 | 166 / 85 |
| 5 | | 06'54" (+00'08") | 1000 / 5005 | 166 / 86 |
| 6 | | 09'56" (+03'10") | 97 / 5103 | 188 / 53 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 103.84 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'49" | 00:13'39" |
| 3 | 06'39" | 00:20'18" |
| 4 | 06'52" | 00:27'10" |
| 5 | 06'44" | 00:33'54" |
| 5.1 | 15'28" | 00:35'30" |
留言 
