11.5 km | 01:25:55 | 07:28/km日期: 2019-01-09 06:26 - 地點: 潭雅神自行車道 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 138 - 卡路里: 816 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'40" / 06'45" / 07'02" / 07'22" / 07'14" / 07'49" / 07'17" / 07'37" / 08'06" / 07'32" / 06'59" / 09'22" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
97.93 km 
迪卡儂 KALENJI RUN CUSHION GRIP 累積 :
1003.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 06'45" | 00:14'25" |
| 3 | 07'02" | 00:21'27" |
| 4 | 07'22" | 00:28'49" |
| 5 | 07'14" | 00:36'03" |
| 6 | 07'49" | 00:43'52" |
| 7 | 07'17" | 00:51'09" |
| 8 | 07'37" | 00:58'46" |
| 9 | 08'06" | 01:06'52" |
| 10 | 07'32" | 01:14'24" |
| 11 | 06'59" | 01:21'23" |
| 11.5 | 09'21" | 01:25'54" |
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