9.0 km | 00:45:37 | 05:03/km日期: 2019-01-09 09:29 - 天氣: 晴 - 平均心率: 145 - 卡路里: 580 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'06" / 05'07" / 05'04" / 05'38" / 05'04" / 05'29" / 04'59" / 05'06" / 04'52" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'05" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'07" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'03" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'58" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'58" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'05" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'52" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'26" | 11 / 9011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
224.33 km 
Ad 波六 累積 :
459.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 05'07" | 00:10'13" |
| 3 | 05'04" | 00:15'17" |
| 4 | 05'38" | 00:20'55" |
| 5 | 05'04" | 00:25'59" |
| 6 | 05'29" | 00:31'28" |
| 7 | 04'59" | 00:36'27" |
| 8 | 05'06" | 00:41'33" |
| 9 | 04'52" | 00:46'25" |
| 9.0 | 04'28" | 00:46'28" |
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