駱國榮 2019/01/12 訓練日誌 | Marathon's World

駱國榮高雄
ID 4723

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5.0 km | 00:33:44 | 06:43/km

日期: 2019-01-12 07:04 - 天氣: 晴藍天 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(39)

Pace: 06'20" / 06'26" / 07'01" / 06'54" / 06'12" / 40'50" /

基本訓練

1月累積里程 : 31.69 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

葉文凱, 陳果狗和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'26"	00:12'46"
3	07'01"	00:19'47"
4	06'54"	00:26'41"
5	06'12"	00:32'53"
5.0	37'31"	00:33'42"

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