6.0 km | 00:36:31 | 06:03/km日期: 2019-01-10 18:56 - 總爬升: 194 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 455 Cal - 總步數: 6098 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 04'36" / 05'34" / 06'41" / 05'44" / 06'08" / 06'42" / 42'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'44" | 1001 / 1001 | 166 / 126 |
| 2 | | 05'52" (+01'08") | 1001 / 2002 | 172 / 98 |
| 3 | | 06'37" (+01'53") | 1002 / 3004 | 168 / 89 |
| 4 | | 05'58" (+01'14") | 1001 / 4005 | 171 / 97 |
| 5 | | 06'21" (+01'37") | 1002 / 5008 | 167 / 93 |
| 6 | | 06'42" (+01'58") | 1001 / 6010 | 156 / 95 |
| 7 | | 09'26" (+04'42") | 15 / 6026 | 173 / 61 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 122.47 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'36" | 00:04'36" |
| 2 | 05'34" | 00:10'10" |
| 3 | 06'41" | 00:16'51" |
| 4 | 05'44" | 00:22'35" |
| 5 | 06'08" | 00:28'43" |
| 6 | 06'42" | 00:35'25" |
| 6.0 | 41'11" | 00:36'31" |
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