8.3 km | 00:43:30 | 05:14/km日期: 2019-01-09 19:26 - 平均心率: 155 - 卡路里: 620 Cal - 總步數: 7584 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'22" / 05'21" / 05'21" / 05'15" / 05'15" / 05'15" / 05'09" / 05'06" / 04'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'21" (+00'17") | 1004 / 1004 | 171 / 108 |
| 2 | | 05'19" (+00'15") | 1004 / 2009 | 173 / 108 |
| 3 | | 05'19" (+00'15") | 1005 / 3014 | 173 / 108 |
| 4 | | 05'15" (+00'11") | 1009 / 4023 | 173 / 109 |
| 5 | | 05'11" (+00'07") | 1002 / 5026 | 175 / 110 |
| 6 | | 05'15" (+00'11") | 1008 / 6034 | 175 / 108 |
| 7 | | 05'07" (+00'03") | 1004 / 7039 | 175 / 111 |
| 8 | | 05'04" | 1004 / 8043 | 176 / 111 |
| 9 | | 04'30" | 302 / 8346 | 178 / 124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
127.68 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
1239.6 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'21" | 00:10'43" |
| 3 | 05'21" | 00:16'04" |
| 4 | 05'15" | 00:21'19" |
| 5 | 05'15" | 00:26'34" |
| 6 | 05'15" | 00:31'49" |
| 7 | 05'09" | 00:36'58" |
| 8 | 05'06" | 00:42'04" |
| 8.3 | 04'44" | 00:43'30" |
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