WilsonSun 2019/01/10 訓練日誌 | Marathon's World

WilsonSun 新北市
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5.1 km | 00:28:02 | 05:30/km

日期: 2019-01-10 18:28 - 地點: 汐止河濱 - 天氣: 有點熱 - 卡路里: 298 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 05'25" / 05'38" / 05'27" / 05'27" / 05'33" / 05'55" /

2019.01.10汐止河濱練跑-5K

1月累積里程 : 157.61 km

MIZUNO WAVE SHADOW 2 WIDE 累積 : 63.3 km

Garmin 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	05'38"	00:11'03"
3	05'27"	00:16'30"
4	05'27"	00:21'57"
5	05'33"	00:27'30"
5.1	05'43"	00:28'02"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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成績 : 06:21:39

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成績 : 01:07:05

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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