9.0 km | 00:54:59 | 06:06/km日期: 2019-01-09 18:21 - 平均心率: 145 - 卡路里: 568 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 05'40" / 05'45" / 05'46" / 05'49" / 05'47" / 05'51" / 05'50" / 05'48" / 11'15" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'41" (+03'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'15" (+01'36") | 5 / 9005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 271.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'45" | 00:11'25" |
| 3 | 05'46" | 00:17'11" |
| 4 | 05'49" | 00:23'00" |
| 5 | 05'47" | 00:28'47" |
| 6 | 05'51" | 00:34'38" |
| 7 | 05'50" | 00:40'28" |
| 8 | 05'48" | 00:46'16" |
| 9 | 11'15" | 00:57'31" |
| 9.0 | 09'24" | 00:57'34" |
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