許震衛 2012/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

許震衛嘉義
ID 9770

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9.0 km | 00:59:59 | 06:38/km

日期: 2012-12-10 16:34 - 總爬升: 134 m - 卡路里: 715 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 78%

Pace: 07'00" / 07'00" / 06'59" / 06'00" / 07'01" / 07'00" / 05'59" / 07'00" / 260'52" /

12月累積里程 : 90.54 km

Saucony ProGrid Kinvara 3 累積 : 108.0 km

Android 上傳 | 12 years ago

Chen Chia-Chun (AeroFly), EDS/Leo 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	07'00"	00:14'00"
3	06'59"	00:20'59"
4	06'00"	00:26'59"
5	07'01"	00:34'00"
6	07'00"	00:41'00"
7	05'59"	00:46'59"
8	07'00"	00:53'59"
9.0	05'51"	00:59'59"

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