喻世詮 2014/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

喻世詮桃園
ID 25355

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16.1 km | 02:01:23 | 07:31/km

日期: 2014-05-03 07:14 - 總爬升: 325 m - 地點: 楊梅戶政—新埔照東國小 - 天氣: 陰晴不定 - 卡路里: 1090 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 86%

Pace: 08'05" / 05'21" / 06'53" / 06'06" / 11'24" / 06'26" / 06'23" / 06'25" / 10'45" / 06'59" / 08'11" / 07'55" / 11'22" / 06'31" / 06'14" / 05'54" / 03'24" /

今天和同事及同事的朋友一起跑楊梅戶政到新埔的路線，第一次和一群人一起跑，好像團練一樣，那群朋友都很強喔，跑上坡和平路的感覺一樣！

5月累積里程 : 100.69 km

New Balance M890RG2 累積 : 369.6 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Jimmy Chen, Jer-Tsang Wang 和其他 8 人說推

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觀看另 1 則留言

喻世詮很開心能和你們一起享受跑步的樂趣，下次要記得揪我喔！

2014-05-03 23:17 ·

大波蘿沒問題, 下次有開團一定揪您

2014-05-04 07:35 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'05"	00:08'05"
2	05'21"	00:13'26"
3	06'53"	00:20'19"
4	06'06"	00:26'25"
5	11'24"	00:37'49"
6	06'26"	00:44'15"
7	06'23"	00:50'38"
8	06'25"	00:57'03"
9	10'45"	01:07'48"
10	06'59"	01:14'47"
11	08'11"	01:22'58"
12	07'55"	01:30'53"
13	11'22"	01:42'15"
14	06'31"	01:48'46"
15	06'14"	01:55'00"
16	05'54"	02:00'54"
16.1	03'23"	02:01'23"

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