Wenxian Zhang 2014/04/23 訓練日誌

Wenxian Zhang 苗栗
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Wenxian Zhang

10.3 km | 00:46:39 | 04:31/km

日期: 2014-04-23 17:04 - 卡路里: 814 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 83%

Pace: 04'38" / 04'33" / 04'33" / 04'30" / 04'28" / 04'27" / 04'23" / 04'25" / 04'34" / 04'25" / 05'51" /

恢復了一點囉！

4月累積里程 : 274.07 km

XT 上傳 | 10 years ago

洄瀾揪ㄞ走, OAblack 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'38"	00:04'38"
2	04'33"	00:09'11"
3	04'33"	00:13'44"
4	04'30"	00:18'14"
5	04'28"	00:22'42"
6	04'27"	00:27'09"
7	04'23"	00:31'32"
8	04'25"	00:35'57"
9	04'34"	00:40'31"
10	04'25"	00:44'56"
10.3	05'51"	00:46'39"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km

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