7.0 km | 00:57:33 | 08:11/km日期: 2019-01-12 15:07 - 平均心率: 109 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 27°C - 濕度: 71% - PM2.5: 不佳(60)
Pace: 08'00" / 09'26" / 07'26" / 08'14" / 07'38" / 08'12" / 08'22" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'05" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'25" (+02'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'14" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'37" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'12" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'21" (+00'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'47" (+00'22") | 21 / 7021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 92~112 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 112~127 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 127~131 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 131~139 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 139~143 | 97.5~100% |
| 最大心率為143 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 356.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 09'26" | 00:17'26" |
| 3 | 07'26" | 00:24'52" |
| 4 | 08'14" | 00:33'06" |
| 5 | 07'38" | 00:40'44" |
| 6 | 08'12" | 00:48'56" |
| 7 | 08'22" | 00:57'18" |
| 7.0 | 07'47" | 00:57'28" |
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