王鴻文 2019/01/12 訓練日誌 | Marathon's World

王鴻文屏東
ID 339163

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5.0 km | 00:25:43 | 05:06/km

日期: 2019-01-12 16:12 - 卡路里: 317 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 69% - PM2.5: 普通(44)

Pace: 04'57" / 05'13" / 05'02" / 05'05" / 04'52" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'57"

(04'57")

04'56" (+00'04")

1001 / 1001

2

05'13"

(10'10")

05'13" (+00'21")

998 / 2000

3

05'02"

(15'12")

05'01" (+00'09")

1002 / 3003

4

05'05"

(20'17")

05'04" (+00'12")

1002 / 4005

5

04'56"

(25'13")

04'52"

1012 / 5018

6

00'06"

(25'19")

06'34" (+01'42")

15 / 5033

屏東

王鴻文

·

1月累積里程 : 168.59 km

Android - samsung SM-N950F 上傳 | 5 years ago

黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'57"	00:04'57"
2	05'13"	00:10'10"
3	05'02"	00:15'12"
4	05'05"	00:20'17"
5	04'52"	00:25'09"
5.0	05'33"	00:25'19"

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