7.8 km | 02:28:32 | 18:55/km日期: 2019-01-13 14:19 - 總爬升: 384 m - 平均心率: 117 - 卡路里: 829 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 20°C - 濕度: 72%
Pace: 11'30" / 37'07" / 23'17" / 22'30" / 38'49" / 04'40" / 04'42" / 07'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'30" (+06'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 37'02" (+32'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 23'17" (+18'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 22'29" (+17'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 38'49" (+34'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'40" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'41" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'07" (+02'27") | 845 / 7845 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 177.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'30" | 00:11'30" |
| 2 | 37'07" | 00:48'37" |
| 3 | 23'17" | 01:11'54" |
| 4 | 22'30" | 01:34'24" |
| 5 | 38'49" | 02:13'13" |
| 6 | 04'40" | 02:17'53" |
| 7 | 04'42" | 02:22'35" |
| 7.8 | 07'06" | 02:28'36" |
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