13.3 km | 01:17:38 | 05:49/km日期: 2019-01-13 06:15 - 總爬升: 341 m - 平均心率: 119 - 卡路里: 719 Cal - 總步數: 13136 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'08" / 05'09" / 04'42" / 04'15" / 04'07" / 04'15" / 06'08" / 07'46" / 07'09" / 07'53" / 08'11" / 05'11" / 04'46" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'08" (+02'05") | 1001 / 1001 | 163 / 99 |
| 2 | | 05'08" (+01'05") | 1001 / 2003 | 166 / 116 |
| 3 | | 04'41" (+00'38") | 1002 / 3005 | 172 / 123 |
| 4 | | 04'15" (+00'12") | 1009 / 4015 | 172 / 136 |
| 5 | | 04'03" | 1001 / 5016 | 173 / 141 |
| 6 | | 04'14" (+00'11") | 1000 / 6017 | 171 / 137 |
| 7 | | 06'10" (+02'07") | 1004 / 7021 | 169 / 95 |
| 8 | | 07'42" (+03'39") | 1000 / 8021 | 158 / 82 |
| 9 | | 07'08" (+03'05") | 1000 / 9022 | 164 / 85 |
| 10 | | 07'53" (+03'50") | 1007 / 10030 | 161 / 78 |
| 11 | | 08'14" (+04'11") | 1008 / 11038 | 180 / 67 |
| 12 | | 05'11" (+01'08") | 1008 / 12046 | 176 / 108 |
| 13 | | 04'45" (+00'42") | 1002 / 13049 | 176 / 119 |
| 14 | | 05'11" (+01'08") | 327 / 13377 | 171 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 35.28 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'09" | 00:11'17" |
| 3 | 04'42" | 00:15'59" |
| 4 | 04'15" | 00:20'14" |
| 5 | 04'07" | 00:24'21" |
| 6 | 04'15" | 00:28'36" |
| 7 | 06'08" | 00:34'44" |
| 8 | 07'46" | 00:42'30" |
| 9 | 07'09" | 00:49'39" |
| 10 | 07'53" | 00:57'32" |
| 11 | 08'11" | 01:05'43" |
| 12 | 05'11" | 01:10'54" |
| 13 | 04'46" | 01:15'40" |
| 13.3 | 06'00" | 01:17'38" |
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