11.4 km | 00:58:39 | 05:08/km日期: 2019-01-14 19:48 - 總爬升: 127 m - 平均心率: 182 - 卡路里: 1009 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 20°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 04'50" / 04'43" / 05'05" / 05'12" / 05'16" / 04'55" / 05'08" / 05'26" / 05'20" / 05'22" / 05'18" / 04'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'45" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'02" (+00'17") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'10" (+00'25") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'01" (+00'16") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 05'20" (+00'35") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 05'23" (+00'38") | 1609 / 9656 |
| 7 | | 05'13" (+00'28") | 1609 / 11265 |
| 8 | | 05'02" (+00'17") | 159 / 11425 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 164.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 04'43" | 00:09'33" |
| 3 | 05'05" | 00:14'38" |
| 4 | 05'12" | 00:19'50" |
| 5 | 05'16" | 00:25'06" |
| 6 | 04'55" | 00:30'01" |
| 7 | 05'08" | 00:35'09" |
| 8 | 05'26" | 00:40'35" |
| 9 | 05'20" | 00:45'55" |
| 10 | 05'22" | 00:51'17" |
| 11 | 05'18" | 00:56'35" |
| 11.4 | 04'51" | 00:58'39" |
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