8.3 km | 00:45:25 | 05:28/km日期: 2019-01-15 19:58 - 平均心率: 152 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 19°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'02" / 05'52" / 04'57" / 05'24" / 04'59" / 05'37" / 05'04" / 05'40" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'56" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'55" | 600 / 3600 |
| 5 | | 06'07" (+01'12") | 400 / 4000 |
| 6 | | 04'58" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 7 | | 05'06" (+00'11") | 600 / 5600 |
| 8 | | 06'23" (+01'28") | 400 / 6000 |
| 9 | | 05'04" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 10 | | 05'07" (+00'12") | 600 / 7600 |
| 11 | | 06'27" (+01'32") | 400 / 8000 |
| 12 | | 06'13" (+01'18") | 296 / 8296 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
193.74 km 
Asics 虎走4 累積 :
603.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'52" | 00:11'54" |
| 3 | 04'57" | 00:16'51" |
| 4 | 05'24" | 00:22'15" |
| 5 | 04'59" | 00:27'14" |
| 6 | 05'37" | 00:32'51" |
| 7 | 05'04" | 00:37'55" |
| 8 | 05'40" | 00:43'35" |
| 8.3 | 06'14" | 00:45'26" |
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