13.0 km | 01:11:33 | 05:30/km日期: 2019-01-20 08:31 - 總爬升: 151 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 685 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 17°C - 濕度: 91% - PM2.5: 普通(52)
Pace: 06'00" / 06'17" / 06'12" / 05'42" / 05'34" / 05'28" / 05'27" / 05'04" / 05'08" / 04'56" / 05'19" / 05'16" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+01'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'04" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'07" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'55" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'19" (+00'24") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'15" (+00'20") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'19" (+00'24") | 969 / 12969 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
97.36 km 
Mizuno Wave Shadow 2 累積 :
882.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'17" | 00:12'17" |
| 3 | 06'12" | 00:18'29" |
| 4 | 05'42" | 00:24'11" |
| 5 | 05'34" | 00:29'45" |
| 6 | 05'28" | 00:35'13" |
| 7 | 05'27" | 00:40'40" |
| 8 | 05'04" | 00:45'44" |
| 9 | 05'08" | 00:50'52" |
| 10 | 04'56" | 00:55'48" |
| 11 | 05'19" | 01:01'07" |
| 12 | 05'16" | 01:06'23" |
| 13.0 | 05'19" | 01:11'33" |
Daniel Chu 說推
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