13.4 km | 01:17:04 | 05:45/km日期: 2019-02-03 06:33 - 總爬升: 383 m - 平均心率: 111 - 卡路里: 723 Cal - 總步數: 13188 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 96% - PM2.5: 不佳(61)
Pace: 05'52" / 04'51" / 04'51" / 04'32" / 04'39" / 04'42" / 05'59" / 07'15" / 08'04" / 08'09" / 06'10" / 04'41" / 04'52" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" (+01'19") | 1002 / 1002 | 167 / 101 |
| 2 | | 04'49" (+00'16") | 1005 / 2008 | 173 / 119 |
| 3 | | 04'49" (+00'16") | 1005 / 3013 | 171 / 121 |
| 4 | | 04'33" | 1007 / 4020 | 172 / 127 |
| 5 | | 04'37" (+00'04") | 1006 / 5027 | 170 / 126 |
| 6 | | 04'37" (+00'04") | 1003 / 6031 | 172 / 125 |
| 7 | | 06'00" (+01'27") | 1007 / 7038 | 171 / 96 |
| 8 | | 07'13" (+02'40") | 1004 / 8043 | 162 / 85 |
| 9 | | 08'10" (+03'37") | 1003 / 9047 | 172 / 70 |
| 10 | | 08'14" (+03'41") | 1001 / 10048 | 171 / 70 |
| 11 | | 06'03" (+01'30") | 1007 / 11056 | 177 / 93 |
| 12 | | 04'39" (+00'06") | 1007 / 12063 | 173 / 123 |
| 13 | | 04'56" (+00'23") | 1001 / 13065 | 173 / 116 |
| 14 | | 05'22" (+00'49") | 390 / 13455 | 163 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 74.45 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 04'51" | 00:10'43" |
| 3 | 04'51" | 00:15'34" |
| 4 | 04'32" | 00:20'06" |
| 5 | 04'39" | 00:24'45" |
| 6 | 04'42" | 00:29'27" |
| 7 | 05'59" | 00:35'26" |
| 8 | 07'15" | 00:42'41" |
| 9 | 08'04" | 00:50'45" |
| 10 | 08'09" | 00:58'54" |
| 11 | 06'10" | 01:05'04" |
| 12 | 04'41" | 01:09'45" |
| 13 | 04'52" | 01:14'37" |
| 13.4 | 06'16" | 01:17'04" |
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