博鈞一笑 2019/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

博鈞一笑台中
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5.2 km | 01:04:29 | 12:24/km

日期: 2019-01-14 18:24 - 地點: 台中市 - 天氣: 涼 - 卡路里: 305 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 15'51" / 16'15" / 13'33" / 05'19" / 09'33" / 11'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'00"

(04'00")

10'01" (+06'00")

399 / 399

2

09'15"

(13'15")

23'15" (+19'14")

397 / 796

3

03'37"

(16'52")

08'59" (+04'58")

401 / 1198

4

07'50"

(24'42")

20'02" (+16'01")

390 / 1589

5

07'19"

(32'01")

17'55" (+13'54")

408 / 1998

展開計圈分析

台中

博鈞一笑

kumamon

·

依舊抓寶……加跑步！

1月累積里程 : 244.81 km

SRun3 3 累積 : 971.6 km

Android - samsung SM-G9208 上傳 | 5 years ago

vivi, Michael Lin 和其他 10 人說推

·

Mint Black 是54………
讓你失望了
哈哈

2019-01-14 22:42 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'51"	00:15'51"
2	16'15"	00:32'06"
3	13'33"	00:45'39"
4	05'19"	00:50'58"
5	09'33"	01:00'31"
5.2	10'38"	01:02'45"

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