🍎五香乖乖😷 2019/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

🍎五香乖乖😷 高雄
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🍎五香乖乖😷

5.6 km | 00:57:09 | 10:14/km

日期: 2019-01-14 10:49 - 卡路里: 276 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 10'51" / 08'51" / 09'15" / 10'15" / 06'34" / 09'48" / 01'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'43"

(10'43")

10'44" (+02'36")

998 / 998

2

10'08"

(20'51")

08'30" (+00'22")

1190 / 2188

3

10'28"

(31'19")

10'09" (+02'01")

1030 / 3219

4

10'02"

(41'21")

08'23" (+00'15")

1196 / 4415

5

08'56"

(50'17")

08'08"

1096 / 5511

6

06'23"

(56'40")

10'55" (+02'47")

584 / 6095

高雄

🍎五香乖乖😷

·

梅花梅花越冷越開花 🌸
沒花沒花不冷不開花 🍀

# 暖冬效應花少之又少~😱

1月累積里程 : 203.50 km

Android - OPPO CPH1607 上傳 | 5 years ago

畯（準仔）, 李明良和其他 22 人說推

·

觀看另 10 則留言

陳吉昌秀英晚安

2019-01-14 21:51 ·

1 個人推

陳國成秀英運動愉快。這幾年都是冷二月的，花季亂的很。

2019-01-14 23:34 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'51"	00:10'51"
2	08'51"	00:19'42"
3	09'15"	00:28'57"
4	10'15"	00:39'12"
5	06'34"	00:45'46"
6	09'48"	00:55'34"
5.6	-2'-37"	00:56'40"

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