10.0 km | 01:03:21 | 06:18/km日期: 2019-01-24 14:11 - 平均心率: 152 - 卡路里: 605 Cal - 總步數: 10978 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 51%
Pace: 06'21" / 06'47" / 06'36" / 06'30" / 06'12" / 06'17" / 06'18" / 05'52" / 05'57" / 05'27" / 32'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'09" (+01'41") | 1001 / 1001 | 169 / 82 |
| 2 | | 06'44" (+01'16") | 1003 / 2004 | 172 / 86 |
| 3 | | 06'40" (+01'12") | 1007 / 3012 | 172 / 86 |
| 4 | | 06'21" (+00'53") | 1000 / 4012 | 173 / 90 |
| 5 | | 06'12" (+00'44") | 1000 / 5013 | 172 / 93 |
| 6 | | 06'16" (+00'48") | 1000 / 6014 | 175 / 90 |
| 7 | | 06'13" (+00'45") | 1007 / 7021 | 175 / 91 |
| 8 | | 05'57" (+00'29") | 1000 / 8022 | 173 / 96 |
| 9 | | 05'55" (+00'27") | 1000 / 9022 | 174 / 96 |
| 10 | | 05'28" | 1008 / 10030 | 174 / 104 |
| 11 | | 04'29" | 33 / 10063 | 173 / 128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 166.00 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'47" | 00:13'08" |
| 3 | 06'36" | 00:19'44" |
| 4 | 06'30" | 00:26'14" |
| 5 | 06'12" | 00:32'26" |
| 6 | 06'17" | 00:38'43" |
| 7 | 06'18" | 00:45'01" |
| 8 | 05'52" | 00:50'53" |
| 9 | 05'57" | 00:56'50" |
| 10 | 05'27" | 01:02'17" |
| 10.0 | 31'56" | 01:03'21" |
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