10.0 km | 00:54:19 | 05:24/km日期: 2019-01-14 18:32 - 地點: 台大方塊酥 - 天氣: 涼 - 平均心率: 145 - 卡路里: 551 Cal - 總步數: 9842 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'28" / 05'21" / 05'30" / 05'25" / 05'23" / 05'25" / 05'17" / 05'22" / 05'16" / 05'22" / 11'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'30" (+00'12") | 1000 / 1000 | 179 / 100 |
| 2 | | 05'23" (+00'05") | 1000 / 2001 | 180 / 102 |
| 3 | | 05'32" (+00'14") | 1002 / 3004 | 181 / 99 |
| 4 | | 05'24" (+00'06") | 1003 / 4008 | 180 / 102 |
| 5 | | 05'25" (+00'07") | 1002 / 5010 | 181 / 101 |
| 6 | | 05'26" (+00'08") | 1001 / 6011 | 181 / 101 |
| 7 | | 05'19" (+00'01") | 1001 / 7012 | 182 / 102 |
| 8 | | 05'21" (+00'03") | 1001 / 8014 | 181 / 102 |
| 9 | | 05'21" (+00'03") | 1001 / 9016 | 183 / 101 |
| 10 | | 05'18" | 1003 / 10019 | 181 / 103 |
| 11 | | 05'31" (+00'13") | 24 / 10043 | 120 / 150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
226.92 km 
母子鱷魚 跟上來Y拖 (42)-綠 累積 :
1050.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'21" | 00:10'49" |
| 3 | 05'30" | 00:16'19" |
| 4 | 05'25" | 00:21'44" |
| 5 | 05'23" | 00:27'07" |
| 6 | 05'25" | 00:32'32" |
| 7 | 05'17" | 00:37'49" |
| 8 | 05'22" | 00:43'11" |
| 9 | 05'16" | 00:48'27" |
| 10 | 05'22" | 00:53'49" |
| 10.0 | 11'18" | 00:54'19" |
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