14.1 km | 01:21:40 | 05:46/km日期: 2019-01-16 04:59 - 總爬升: 426 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 985 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 17°C - 濕度: 81%
Pace: 03'37" / 06'08" / 05'46" / 05'30" / 05'44" / 05'44" / 05'31" / 05'37" / 06'13" / 05'50" / 05'50" / 05'57" / 05'41" / 05'46" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'02") | 5000 / 5000 |
| 2 | | 05'47" | 5000 / 10000 |
| 3 | | 05'43" | 4123 / 14123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 267.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'37" | 00:03'37" |
| 2 | 06'08" | 00:09'45" |
| 3 | 05'46" | 00:15'31" |
| 4 | 05'30" | 00:21'01" |
| 5 | 05'44" | 00:26'45" |
| 6 | 05'44" | 00:32'29" |
| 7 | 05'31" | 00:38'00" |
| 8 | 05'37" | 00:43'37" |
| 9 | 06'13" | 00:49'50" |
| 10 | 05'50" | 00:55'40" |
| 11 | 05'50" | 01:01'30" |
| 12 | 05'57" | 01:07'27" |
| 13 | 05'41" | 01:13'08" |
| 14 | 05'46" | 01:18'54" |
| 14.1 | 05'41" | 01:19'36" |
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