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kenwa
高雄
ID 3877
171 位追隨者
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kenwa
12.0 km
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00:56:17
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04:41/km
日期:
2012-12-12 05:40
-
地點:
重陽橋
-
天氣:
陰
-
卡路里:
756 Cal
今天的狀況還不錯
沒有很用力但也沒有很輕鬆
前10k@47:24
因應2012/12/12的特別日子,所以再加碼2k湊12k
最後2k@8:53,這2k就有操到了
12月累積里程 :
225.19 km
New Balance 880 累積 :
736.0 km
手動上傳
| 11 years ago
kenwa
,
Jerry Wu
和其他
12
人說推
·
留言
高鐵慢跑
水喔,很迷人的速度
2012-12-12 23:49 ·
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
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randallkwo
上傳了新日誌
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台中阿森
回應了 孫提陞的 訓練日誌 : "早"
王聖欣
上傳了新日誌
15.2 km
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randallkwo
上傳了新日誌
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randallkwo
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Inna Chang
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
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林淦鈿(淦哥)
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Piko Chiu
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王聖欣
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4.5 km
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Inna Chang
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王聖欣
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Inna Chang
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王聖欣
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7.5 km
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randallkwo
上傳了新日誌
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
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randallkwo
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王聖欣
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
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林淦鈿(淦哥)
回應了 張慶利的 訓練日誌 : "😅"
Inna Chang
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Inna Chang
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Inna Chang
上傳了新日誌
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林淦鈿(淦哥)
給
2024第九屆花壇玄門山路跑
的評分(給 5 星) : "完賽會場舒服。"
鄭穗霓
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鄭穗霓
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20.6 km/h
鄭穗霓
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14.0 km/h
鄭穗霓
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8.0 km
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