3.3 km | 00:45:15 | 13:48/km日期: 2019-01-15 06:24 - 平均心率: 125 - 卡路里: 235 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 18°C - 濕度: 90%
Pace: 14'44" / 44'09" / 13'28" / 12'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'57" (+01'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'27" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'54" | 277 / 3277 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 272.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'44" | 00:14'44" |
| 2 | 44'09" | 00:58'53" |
| 3 | 13'28" | 01:12'21" |
| 3.3 | 12'54" | 01:15'56" |
留言 
