胡國池 2019/01/18 訓練日誌 | Marathon's World

胡國池新北市
ID 74779

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6.0 km | 00:40:00 | 06:38/km

日期: 2019-01-18 17:12 - 卡路里: 335 Cal - 總步數: 7654 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'25" / 06'41" / 06'55" / 06'43" / 06'37" / 06'30" / 07'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'26"

(06'26")

06'24"

1004 / 1004

189 / 82

2

06'41"

(13'07")

06'39" (+00'15")

1004 / 2009

193 / 77

3

06'59"

(20'06")

06'55" (+00'31")

1008 / 3017

189 / 76

4

06'43"

(26'49")

06'40" (+00'16")

1007 / 4025

191 / 78

5

06'37"

(33'26")

06'33" (+00'09")

1009 / 5034

192 / 79

展開計圈分析

1月累積里程 : 120.00 km

康索尼藍S20267-3 累積 : 1735.5 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

胡國池, Gordon sung 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	06'41"	00:13'06"
3	06'55"	00:20'01"
4	06'43"	00:26'44"
5	06'37"	00:33'21"
6	06'30"	00:39'51"
6.0	07'36"	00:40'00"

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