10.0 km | 01:00:32 | 06:03/km日期: 2019-01-14 18:35 - 平均心率: 126 - 卡路里: 586 Cal
Pace: 06'08" / 05'54" / 05'58" / 06'08" / 06'05" / 06'06" / 06'05" / 06'03" / 05'47" / 06'06" / 00'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 308.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'54" | 00:12'02" |
| 3 | 05'58" | 00:18'00" |
| 4 | 06'08" | 00:24'08" |
| 5 | 06'05" | 00:30'13" |
| 6 | 06'06" | 00:36'19" |
| 7 | 06'05" | 00:42'24" |
| 8 | 06'03" | 00:48'27" |
| 9 | 05'47" | 00:54'14" |
| 10 | 06'06" | 01:00'20" |
| 10.0 | 50'00" | 01:00'32" |
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